Munt Limoen Smoetie – Niet moeilijk doen

Wanneer het aankomt op smoothies ben ik er van overtuigd dat je het vooral makkelijk moet houden. Voel niet de druk om een recept helemaal te volgen want het komt eigenlijk altijd op hetzelfde neer namelijk rijp fruit met sap, water of plantaardige melk en een beetje groen. Niet moeilijk doen! Kijk wat je hebt liggen, wat past bij elkaar en waag een poging. Faal een keer, begin overnieuw en op een gegeven moment ben je zelf de expert.

IMG_0234

Ik ben zelf de lange weg van smoothie experimenten afgegaan en heb geregeld gefaald (komkommer, druiven en peterselie is een nono..) Deze is wél een favoriet.

IMG_0222

Munt Limoen Smoetie – Niet moeilijk doen

Ingrediënten

  • 2 bananen
  • sap van 2 sinaasappels (of gewoon sinaasappelsap)
  • ong. 100 gram ananas (uit de diepvries bijvoorbeeld)
  • sap van 1 limoen
  • stuk of tien muntblaadjes
  • 250 ml (kokos)water
  • Optioneel:
  • handvol bladgroen voor een groene versie

Instructies

  1. Doe alles in de blender en serveer in een enorm glas voor jezelf, of twee kleinere voor twee personen.
http://plantbites.nl/munt-limoen-smoetie-niet-moeilijk-doen/

 

 

Comments

Trackbacks

Geef een reactie